Rozszerzamy dietę niemowlaka. Rozszerzając dietę niemowlaka o warzywa i owoce należy pamiętać, aby wprowadzać poszczególne produkty pojedynczo. Pozwoli nam to kontrolować czy dany owoc lub warzywo nie uczula naszej pociechy, a jeśli tak to bez problemu wiemy, co z diety powinniśmy wyeliminować. Przynajmniej na jakiś czas. Warto zacząć wprowadzanie nowych produktów od tych najmniej smacznych. Jeśli zaczniemy od słodkiego banana to raczej gwarantowane, że będziemy mieli problem przeforsować gorzkawy brokuł. Ponadto, w pierwszej kolejności zacznijmy od warzyw. Owoce w drugiej kolejności, bo są zdecydowanie smaczniejsze.Kiedy już przetestujemy kilka produktów i mamy pewność, że organizm naszego dziecka je toleruje to możemy urozmaicić posiłki mieszając te warzywa razem, robiąc na przykład warzywne puree lub gotując zupkę jarzynową. Najnowsze zalecenia lekarzy pediatrów mówią też o tym, by między czwartym a szóstym miesiącem życia dziecka wprowadzić do jego diety również mięso i ryby. Najlepiej, jeśli będzie to indyk, królik, cielęcina czy jagnięcina.

Leave a Reply

Polecamy
  • Rutynowe kontrole i badaniaRutynowe kontrole i badania
    Zęby nad, którymi lekarz ma stałą kontrolę nie zepsują się tak łatwo i zbyteczne będzie leczenie kanałowe czy też wyrywanie zębów. Kobiety wstydzą się wizyt u ginekologa. Również nie potrzebnie, …
  • Jaką dietę wybrać dla siebieJaką dietę wybrać dla siebie
    Niewiele kobiet jest zadowolonych ze swej sylwetki. Większość z nas narzeka na zbędne kilogramy tu i ówdzie. Częste stosowanie diet nie zawsze przynosi efekty, zwłaszcza jeżeli nie robimy tego wystarczająco …
  • Migrena – jak sobie z nią poradzić?Migrena – jak sobie z nią poradzić?
    Bóle głowy dotykają praktycznie każdego z nas. Są jednak bóle migrenowe, które są o wiele silniejsze od zwykłych bólów głowy. W takim wypadku konieczne jest stosowanie silniejszych preparatów przeciwbólowych. Ataki …
Strony