W czasie lata najchętniej wychodzimy na słońce i przypiekamy swoją skórę na brązowo. Warto jednak pamiętać o zagrożeniach zanim rzucimy się w wir opalania. Podstawowym są oparzenia, które najczęściej tylko pieką przez kilka dni, a później schodzi nam naskórek. Jednak w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić do poważnych powikłań i konieczności hospitalizacji. Nadmierne opalanie wysusza naszą skórę, przez co szybciej się starzeje i traci jędrność. Jeżeli chcemy tego uniknąć, korzystajmy z kremów do opalania z odpowiednimi filtrami ochronnymi. Wiele osób wciera w skórę mniejszą ilość preparatu, niż jest zalecane. Pamiętajmy, że zmniejsza to skuteczność filtra. Warto też zrezygnować ze słońca w godzinach 11.00-14.00, kiedy słońce przypieka najmocniej. Najpoważniejszym zagrożeniem dla naszej skóry jest jednak czerniak, który atakuje w miejscach występowania pieprzyków. Ta złośliwa odmiana raka skóry co roku atakuje coraz więcej osób. Można się przed nim bronić rezygnując z nadmiernego opalania, a w szczególności z tak popularnego solarium. Profilaktycznie może działać również zielona herbata, która podana z kostkami lodu zastąpi zimne napoje. Ma ona działanie antyoksydantowe, które skutecznie zwalcza wolne rodniki wywołujące raka. Kontrolujmy powstawanie nowych zmian na naszej skórze. Jeżeli zauważymy jakieś zmiany, zgłośmy się do dermatologa.

Comments are closed.

Polecamy
  • Zdrowie jest ważne
    Wiele osób w dzisiejszym świecie zaniedbuje swoje zdrowie. Szczególnie ludzie młodzi zdają się myśleć, iż ich organizmy zawsze będą w stanie idealnym i nic nie jest w stanie ich złamać. …
  • Śniadanie niszczące mózg
    Nie od dziś wiadomo, że zła dieta może doprowadzić do uszkodzenia różnych części naszego organizmu. Warto wiec odpowiednio stosować się do zaleceń i jeść zdrowe rzeczy, szczególnie na śniadanie. Zapobiegnie …
  • Jaką dietę wybrać dla siebie
    Niewiele kobiet jest zadowolonych ze swej sylwetki. Większość z nas narzeka na zbędne kilogramy tu i ówdzie. Częste stosowanie diet nie zawsze przynosi efekty, zwłaszcza jeżeli nie robimy tego wystarczająco …
Strony