Podczas zatrucia pokarmowego, przez pierwsze dwa, trzy dni, człowiek nie ma praktycznie ochoty na nic do jedzenia. O ile taki przestój w przyjmowaniu pokarmów nie wyrządzi nam szkody, o tyle ewentualne odwodnienie może nam bardzo zaszkodzić, dlatego musimy starać się pić jak najwięcej. Od samego początku dolegliwości powinniśmy napojami prowokować torsje, aby żołądek jak najszybciej pozbył się zalegającej treści. Co możemy pić? Wskazane są napoje o temperaturze pokojowej, takie jak napar z mięty, rumianku, woda niegazowana, słaba herbata. Jeżeli musimy, to słodzimy jak najmniej. Jedzenie wprowadzamy stopniowo. Nasz żołądek jest także osłabiony, nie możemy mu więc zaserwować ciężkostrawnych produktów. Na początek znakomity jest kleik ryżowy, sucharki, w kolejnym dniu możemy zjeść gotowane jajko, delikatne chude mięso gotowane – kurczak, indyk, cielęcina. Zabronione zupełnie są mięsa pieczone czy smażone w dużej ilości tłuszczu. Lepiej zrobić przerwę ze świeżymi warzywami i owocami, ale już pieczone jabłko będzie odpowiednie. Taka dietę powinniśmy utrzymywać przez dłuższy czas, nawet po wyzdrowieniu, wprowadzając stopniowo nasze ulubione potrawy. Wszelkie niepokojące objawy koniecznie trzeba skonsultować z lekarzem.

Comments are closed.

Polecamy
  • Zdrowa tarczyca – ważna dla kobiet starających się o dzieckoZdrowa tarczyca – ważna dla kobiet starających się o dziecko
    Jeśli kobieta chce się starać o dziecko, przede wszystkim powinna sprawdzić stan swojej tarczycy. Jeśli będą występowały tam jakieś zmiany chorobowe, może to spowodować problemy z zajściem w ciążę. Dlatego …
  • Mieszkanie dla młodychMieszkanie dla młodych
    Kiedy zakładamy rodzinę czyli podstawową komórkę społeczną to wtedy jest problem wspólnego zamieszkania takiego bez rodziców na swoim. Mieszkanie na swoim to nie jest wcale taka prosta sprawa i z …
  • Dobra dietaDobra dieta
    Odpowiednia dieta będzie w stanie naprawdę zdziałać cuda. Jeżeli zdecydujemy się na korzystanie z naszej diety, która będzie bogata w składniki odżywcze wszelkiego rodzaju, to oczywiście będzie można cieszyć się …
Strony