Podczas zatrucia pokarmowego, przez pierwsze dwa, trzy dni, człowiek nie ma praktycznie ochoty na nic do jedzenia. O ile taki przestój w przyjmowaniu pokarmów nie wyrządzi nam szkody, o tyle ewentualne odwodnienie może nam bardzo zaszkodzić, dlatego musimy starać się pić jak najwięcej. Od samego początku dolegliwości powinniśmy napojami prowokować torsje, aby żołądek jak najszybciej pozbył się zalegającej treści. Co możemy pić? Wskazane są napoje o temperaturze pokojowej, takie jak napar z mięty, rumianku, woda niegazowana, słaba herbata. Jeżeli musimy, to słodzimy jak najmniej. Jedzenie wprowadzamy stopniowo. Nasz żołądek jest także osłabiony, nie możemy mu więc zaserwować ciężkostrawnych produktów. Na początek znakomity jest kleik ryżowy, sucharki, w kolejnym dniu możemy zjeść gotowane jajko, delikatne chude mięso gotowane – kurczak, indyk, cielęcina. Zabronione zupełnie są mięsa pieczone czy smażone w dużej ilości tłuszczu. Lepiej zrobić przerwę ze świeżymi warzywami i owocami, ale już pieczone jabłko będzie odpowiednie. Taka dietę powinniśmy utrzymywać przez dłuższy czas, nawet po wyzdrowieniu, wprowadzając stopniowo nasze ulubione potrawy. Wszelkie niepokojące objawy koniecznie trzeba skonsultować z lekarzem.

Comments are closed.

Polecamy
  • Żyjemy zdrowoŻyjemy zdrowo
    Na świecie obserwuje się coraz częściej to, że ludzie stają się coraz bardziej otyli i jest to otyłość bardzo widoczna zwłaszcza w Ameryce. Tam widać, że ludzie otyli mają bardzo …
  • Popularna dieta białkowaPopularna dieta białkowa
    W zakresie wszelkiego rodzaju diet stosowana jest często ta białkowa ze względu na to, że jest ona bardzo skuteczna i ceniona przez wielu. Przede wszystkim należy jednak pamiętać o tym, …
  • Główne przyczyny nawrotu choróbGłówne przyczyny nawrotu chorób
    Bardzo często niestety powodem nawrotu i to często z komplikacjami jakiegoś stanu chorobowego jest nieodpowiedzialność samego pacjenta, który czując się lepiej naturalnie zapomina o regularnym połykaniu tabletek przepisanych przez doktora …
Strony