Podczas zatrucia pokarmowego, przez pierwsze dwa, trzy dni, człowiek nie ma praktycznie ochoty na nic do jedzenia. O ile taki przestój w przyjmowaniu pokarmów nie wyrządzi nam szkody, o tyle ewentualne odwodnienie może nam bardzo zaszkodzić, dlatego musimy starać się pić jak najwięcej. Od samego początku dolegliwości powinniśmy napojami prowokować torsje, aby żołądek jak najszybciej pozbył się zalegającej treści. Co możemy pić? Wskazane są napoje o temperaturze pokojowej, takie jak napar z mięty, rumianku, woda niegazowana, słaba herbata. Jeżeli musimy, to słodzimy jak najmniej. Jedzenie wprowadzamy stopniowo. Nasz żołądek jest także osłabiony, nie możemy mu więc zaserwować ciężkostrawnych produktów. Na początek znakomity jest kleik ryżowy, sucharki, w kolejnym dniu możemy zjeść gotowane jajko, delikatne chude mięso gotowane – kurczak, indyk, cielęcina. Zabronione zupełnie są mięsa pieczone czy smażone w dużej ilości tłuszczu. Lepiej zrobić przerwę ze świeżymi warzywami i owocami, ale już pieczone jabłko będzie odpowiednie. Taka dietę powinniśmy utrzymywać przez dłuższy czas, nawet po wyzdrowieniu, wprowadzając stopniowo nasze ulubione potrawy. Wszelkie niepokojące objawy koniecznie trzeba skonsultować z lekarzem.

Comments are closed.

Polecamy
  • Medycyna dopasowana do potrzebMedycyna dopasowana do potrzeb
    Wspomaganie walki z negatywnym wpływem środowiska, podobnie jak z objawami upływu czasu stało się obecnie jednym z najważniejszych celów pewnych obszarów medycyny i dietetyki. To właśnie one pomagają nam zadbać …
  • To od człowieka zależy jak będzie wyglądała przyszłość czy będzie zdrowaTo od człowieka zależy jak będzie wyglądała przyszłość czy będzie zdrowa
    Zdrowie jakże istotna kwestia, jednak ówczesne pokolenie rzadko co bierze sobie je do przysłowiowego serca. Zaniedbania niemalże na każdym kroku, zamieszanie, pośpiech, takie zachowanie automatycznie równa się zagrożeniem życia. Zaleca …
  • Odpowiednia wagaOdpowiednia waga
    Bardzo wiele kobiet czy też młodych dziewcząt posiada jak najbardziej odpowiednią wagę. Mimo tego jednak, często twierdzą one, że jest zupełnie inaczej i mają na tym punkcie naprawdę bardzo poważne …
Strony