Witamina D. Od jakiegoś czasu źle się czułam. Poszłam na wizytę do lekarza. Od lekarza na drugi dzień poszłam na badania krwi, w tym na poziom witaminy D inaczej metabolit 25(OH). Po kilku dniach odebrałam wyniki badań i znów do lekarza. Tak jak się domyślałam, mam niedobór witaminy D. Nie dostałam recepty, bo większość witamin może kupić każdy. Oprócz tego, w badaniu wyszła mi anemia i parę drobiazgów, którymi się nie przejęłam. Lekarka napisała na kartce dawkowanie witaminy D, ale na anemię nic nie zapisała, jedynie sok z buraka. Wydało mi się to bardzo rozsądne i piłam ten sok. Kupiłam witaminę D w kroplach razem z witaminą K2 MK7, wyczytałam jakie dawkowanie witaminy D stosować i tak kropliłam sobie przez miesiąc, aż w końcu poczułam się dużo lepiej. Czytałam dużo na temat tej witaminy i sporo zapamiętałam. Okazuje się, że jest bardzo potrzebna właściwie każdemu człowiekowi. Zapobiega chorobom, jest naturalnym antybiotykiem. Niedobór objawia się, bezsennością, niesmakiem w ustach, bólami kostno mięśniowymi i wiele innych.

Leave a Reply

Polecamy
  • Chudnij smacznie i zdrowoChudnij smacznie i zdrowo
    Zbędne kilogramy to coś, na co narzeka naprawdę ogromna liczba osób. Często mamy zastrzeżenia co do swoje figury i z chęcią byśmy coś w niej zmienili. Jeżeli tylko odpowiednio się …
  • Owoce ważnym składnikiem dietyOwoce ważnym składnikiem diety
    Ważnym składnikiem naszej diety są nie tylko warzywa, ale i owoce. Oczywiście należy ich jeść w nieco mniejszych ilościach, gdyż zawierają one oprócz witamin także cukry. Faktem jednak jest, że …
  • Korzyści z medycynyKorzyści z medycyny
    Dzisiejszy świat daje nam wiele różnorodnych rozwiązań i możliwości, również jeżeli chodzi o zdrowie i medycynę. W dzisiejszych czasach dziedzina taka, jak medycyna bardzo się rozwinęła. W dawnych czasach nie …
Strony