Witamina D. Od jakiegoś czasu źle się czułam. Poszłam na wizytę do lekarza. Od lekarza na drugi dzień poszłam na badania krwi, w tym na poziom witaminy D inaczej metabolit 25(OH). Po kilku dniach odebrałam wyniki badań i znów do lekarza. Tak jak się domyślałam, mam niedobór witaminy D. Nie dostałam recepty, bo większość witamin może kupić każdy. Oprócz tego, w badaniu wyszła mi anemia i parę drobiazgów, którymi się nie przejęłam. Lekarka napisała na kartce dawkowanie witaminy D, ale na anemię nic nie zapisała, jedynie sok z buraka. Wydało mi się to bardzo rozsądne i piłam ten sok. Kupiłam witaminę D w kroplach razem z witaminą K2 MK7, wyczytałam jakie dawkowanie witaminy D stosować i tak kropliłam sobie przez miesiąc, aż w końcu poczułam się dużo lepiej. Czytałam dużo na temat tej witaminy i sporo zapamiętałam. Okazuje się, że jest bardzo potrzebna właściwie każdemu człowiekowi. Zapobiega chorobom, jest naturalnym antybiotykiem. Niedobór objawia się, bezsennością, niesmakiem w ustach, bólami kostno mięśniowymi i wiele innych.

Leave a Reply

Polecamy
  • Koszty nie są ważneKoszty nie są ważne
    Wiadomo, że w dzisiejszych czasach musimy posiadać odpowiednio dużą kwotę pieniędzy, by móc zapewnić sobie i swoim bliskim dogodne życie. Dlatego też stale chodzimy do pracy, uczymy się, staramy o …
  • Dieta ziemniaczanaDieta ziemniaczana
    Głównym składnikiem tej diety są przede wszystkim ziemniaki. To ich powinno się najwięcej jeść podczas trwania tej diety. Ziemniaki wbrew pozorom są bogate w różnego rodzaju składniki odżywcze. Dlatego też …
  • Zasady dobrej dietyZasady dobrej diety
    Dobra dieta ma swoje pewne zasady, których przestrzeganie gwarantuje utrzymanie najlepszych efektów związanych z odpowiednią masą naszego ciała. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby przestrzegać wszelkich zaleceń związanych z …
Strony