Witamina D. Od jakiegoś czasu źle się czułam. Poszłam na wizytę do lekarza. Od lekarza na drugi dzień poszłam na badania krwi, w tym na poziom witaminy D inaczej metabolit 25(OH). Po kilku dniach odebrałam wyniki badań i znów do lekarza. Tak jak się domyślałam, mam niedobór witaminy D. Nie dostałam recepty, bo większość witamin może kupić każdy. Oprócz tego, w badaniu wyszła mi anemia i parę drobiazgów, którymi się nie przejęłam. Lekarka napisała na kartce dawkowanie witaminy D, ale na anemię nic nie zapisała, jedynie sok z buraka. Wydało mi się to bardzo rozsądne i piłam ten sok. Kupiłam witaminę D w kroplach razem z witaminą K2 MK7, wyczytałam jakie dawkowanie witaminy D stosować i tak kropliłam sobie przez miesiąc, aż w końcu poczułam się dużo lepiej. Czytałam dużo na temat tej witaminy i sporo zapamiętałam. Okazuje się, że jest bardzo potrzebna właściwie każdemu człowiekowi. Zapobiega chorobom, jest naturalnym antybiotykiem. Niedobór objawia się, bezsennością, niesmakiem w ustach, bólami kostno mięśniowymi i wiele innych.

Leave a Reply

Polecamy
  • Jak zdrowo się odżywiać?
    Dieta dla wielu z nas oznacza odchudzanie. Nie jest to jednak prawidłowa interpretacja tego słowa. Tak naprawdę dieta to odpowiedni sposób odżywiania się. Wielu z nas nie prowadzi jednak zdrowej …
  • Dieta ziemniaczana
    Głównym składnikiem tej diety są przede wszystkim ziemniaki. To ich powinno się najwięcej jeść podczas trwania tej diety. Ziemniaki wbrew pozorom są bogate w różnego rodzaju składniki odżywcze. Dlatego też …
  • Diety po operacji
    Różnego rodzaju choroby są w stanie wpędzić człowieka w zupełnie nowy świat. Sprawiają one, że wszystko inne przestaje mieć znaczenie i zaczynamy patrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy. Warto …
Strony