A jakie znaczenie w otyłości może mieć środowisko, otoczenie, ludzie? Niestety bardzo duże i niestety, jest to czynnik niezwykle znaczący, mogący doprowadzić człowieka do stanu z jakiego samodzielnie nie jest się w stanie wydostać. Na szczęście w aspekcie środowiskowym nie chodzi tylko i wyłącznie o wpływ ludzi, ale także, a może przede wszystkim o aktywność fizyczną, a raczej jej brak. Jeśli człowiek nie rusza się, a je, to nie ma możliwości, aby nie przytyć. Jeśli energia jaką dostarcza się do organizmu w postaci jedzenia znacznie przekracza energię, jaką pożytkujemy w ciągu dnia, to nie ma powodu aby dziwić się, że waga zaczyna się zmieniać w stronę niekorzystną, czyli rosnąć. Jeśli jednak człowiek oddaje się regularnym ćwiczeniom, na przykład biega, jeździ na rowerze lub po prostu spaceruje, to zapobiega to przybieraniu na wadze i niechcianemu wzrostowi tkanki tłuszczowej. Nie ma prostszej metody niż ruch, nie wiedzieć jednak czemu, ludzie wolą faszerować się środkami odchudzającymi zamiast po prostu dać coś od siebie.

Comments are closed.

Polecamy
  • Gdzie się leczyćGdzie się leczyć
    Jednym z największym dylematów współczesnego Polaka jest kwestia gdzie się skutecznie leczyć. Jeżeli pomyślimy o standardowej służbie zdrowia od razu odechciewa nam się wszystkiego. Kompletna nieefektywność zarządzania, kolejki, brak zrozumienia …
  • Włókniak miękkiWłókniak miękki
    Istnieje wiele chorób nowotworowych, które są bardzo groźne, lub nieco mniej. Jedną z tych mniej niebezpiecznych chorób, zwaną łagodnym nowotworem, jest włókniak miękki. Bywa on często nazywany molle. Warto od …
  • Turnusy rehabilitacyjne nad morzemTurnusy rehabilitacyjne nad morzem
    Wyjazd na turnus rehabilitacyjny. Osoby z problemami zdrowotnymi powinny korzystać z okazji, które służą do poprawy ich stanu zdrowia. Przykładem takiego rozwiązania są turnusy rehabilitacyjne nad morzem, z których wynika …
Strony