W zasadzie każdy z nas zna cykorię. Jeżeli chodzi bowiem o jej zapach, to jest on niesamowicie piękny i aromatyczny. Ma też doskonały smak, dlatego też używana jest często w kuchni. Najczęściej ze względu na swój smak gości ona na naszych stołach w sałatkach. Warzywo to z powodzeniem możemy dusić, grillować, piec, a także gotować na parze. Faktem jednak jest, że jest to również doskonałe warzywo dla naszego zdrowia, a także urody. Wskazana jest także do spożycia dla kobiet w ciąży, bowiem zawiera duże ilości kwasu foliowego. Oprócz tego, dzięki zawartości witaminy C, cykoria wzmacnia naszą odporność. Z mikroelementów warzywo to zawiera również te niezwykle istotne dla naszego organizmu czyli magnez i żelazo, potas, a także sód. Dzięki nim czujemy się dobrze i mamy dobry nastrój. Trzeba przyznać, że również jeżeli chodzi o krew, ma dobry wpływ. Tworzy ona bowiem czerwone krwinki. Dzięki temu wyglądamy więc zdrowo, żywo i nie musimy się martwić o anemię. Do tego wskazana jest przy odchudzaniu, gdyż pobudza przemianę materii.

Comments are closed.

Polecamy
  • Skuteczna dieta odchudzającaSkuteczna dieta odchudzająca
    Każdy z nas nie raz szukał odpowiedniej diety dla siebie. Miałaby to być oczywiście skuteczna dieta odchudzająca, która dałaby nam figurę modelki. Trzeba przyznać, że do wyboru mamy różne opcje. …
  • Słynna dieta kapuścianaSłynna dieta kapuściana
    Dieta kapuściana uważana jest za bardzo szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także zdrowa i ciekawa. Warto więc poświęcić jej chwilę uwagi. Przede wszystkim należy podkreślić, że dieta tego …
  • Czynniki środowiskowe w otyłościCzynniki środowiskowe w otyłości
    A jakie znaczenie w otyłości może mieć środowisko, otoczenie, ludzie? Niestety bardzo duże i niestety, jest to czynnik niezwykle znaczący, mogący doprowadzić człowieka do stanu z jakiego samodzielnie nie jest …
Strony