W zasadzie każdy z nas zna cykorię. Jeżeli chodzi bowiem o jej zapach, to jest on niesamowicie piękny i aromatyczny. Ma też doskonały smak, dlatego też używana jest często w kuchni. Najczęściej ze względu na swój smak gości ona na naszych stołach w sałatkach. Warzywo to z powodzeniem możemy dusić, grillować, piec, a także gotować na parze. Faktem jednak jest, że jest to również doskonałe warzywo dla naszego zdrowia, a także urody. Wskazana jest także do spożycia dla kobiet w ciąży, bowiem zawiera duże ilości kwasu foliowego. Oprócz tego, dzięki zawartości witaminy C, cykoria wzmacnia naszą odporność. Z mikroelementów warzywo to zawiera również te niezwykle istotne dla naszego organizmu czyli magnez i żelazo, potas, a także sód. Dzięki nim czujemy się dobrze i mamy dobry nastrój. Trzeba przyznać, że również jeżeli chodzi o krew, ma dobry wpływ. Tworzy ona bowiem czerwone krwinki. Dzięki temu wyglądamy więc zdrowo, żywo i nie musimy się martwić o anemię. Do tego wskazana jest przy odchudzaniu, gdyż pobudza przemianę materii.

Comments are closed.

Polecamy
  • Zamykanie naczynek warszawaZamykanie naczynek warszawa
    Jak uporać się z cerą naczynkową?. Cera naczynkowa wymaga odpowiedniej pielęgnacji, a sięganie po specjalistyczne kosmetyki staje w takim przypadku podstawą odpowiedniej pielęgnacji. Niestety, nie zawsze takie podejście wystarczy. Pękające …
  • Chudnij smacznie i zdrowoChudnij smacznie i zdrowo
    Zbędne kilogramy to coś, na co narzeka naprawdę ogromna liczba osób. Często mamy zastrzeżenia co do swoje figury i z chęcią byśmy coś w niej zmienili. Jeżeli tylko odpowiednio się …
  • Cudowny pierwiastek w medycynieCudowny pierwiastek w medycynie
    Wśród wszelkiego rodzaju pierwiastków niezwykle ważny jest przede wszystkim wapń. Pełni od bardzo ważną rolę. Wszyscy doskonale wiemy o tym, że wapń buduje nasze kości, dlatego też przede wszystkim dzieci …
Strony