W zasadzie każdy z nas zna cykorię. Jeżeli chodzi bowiem o jej zapach, to jest on niesamowicie piękny i aromatyczny. Ma też doskonały smak, dlatego też używana jest często w kuchni. Najczęściej ze względu na swój smak gości ona na naszych stołach w sałatkach. Warzywo to z powodzeniem możemy dusić, grillować, piec, a także gotować na parze. Faktem jednak jest, że jest to również doskonałe warzywo dla naszego zdrowia, a także urody. Wskazana jest także do spożycia dla kobiet w ciąży, bowiem zawiera duże ilości kwasu foliowego. Oprócz tego, dzięki zawartości witaminy C, cykoria wzmacnia naszą odporność. Z mikroelementów warzywo to zawiera również te niezwykle istotne dla naszego organizmu czyli magnez i żelazo, potas, a także sód. Dzięki nim czujemy się dobrze i mamy dobry nastrój. Trzeba przyznać, że również jeżeli chodzi o krew, ma dobry wpływ. Tworzy ona bowiem czerwone krwinki. Dzięki temu wyglądamy więc zdrowo, żywo i nie musimy się martwić o anemię. Do tego wskazana jest przy odchudzaniu, gdyż pobudza przemianę materii.

Comments are closed.

Polecamy
  • Homeopatia cieszy się coraz większą popularnością
    Homeopatia jest dziedziną medycyny, która po dziś dzień wydaje się być jeszcze nie zbadaną. Jednak ze względu na dużą skuteczność oraz nieszkodliwość dla organizmu, zyskuje sobie coraz większą grupę zwolenników. …
  • Zasady dobrej diety
    Dobra dieta ma swoje pewne zasady, których przestrzeganie gwarantuje utrzymanie najlepszych efektów związanych z odpowiednią masą naszego ciała. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby przestrzegać wszelkich zaleceń związanych z …
  • Słowo : zdrowie
    Gdy małe dzieci słyszą zdrowie, to nie zawsze od razu mogą coś powiedzieć na ten temat. Zazwyczaj życzą starszym osobom zdrowia, jednak same tak do końca nie wiedzą, co to …
Strony