W zasadzie każdy z nas zna cykorię. Jeżeli chodzi bowiem o jej zapach, to jest on niesamowicie piękny i aromatyczny. Ma też doskonały smak, dlatego też używana jest często w kuchni. Najczęściej ze względu na swój smak gości ona na naszych stołach w sałatkach. Warzywo to z powodzeniem możemy dusić, grillować, piec, a także gotować na parze. Faktem jednak jest, że jest to również doskonałe warzywo dla naszego zdrowia, a także urody. Wskazana jest także do spożycia dla kobiet w ciąży, bowiem zawiera duże ilości kwasu foliowego. Oprócz tego, dzięki zawartości witaminy C, cykoria wzmacnia naszą odporność. Z mikroelementów warzywo to zawiera również te niezwykle istotne dla naszego organizmu czyli magnez i żelazo, potas, a także sód. Dzięki nim czujemy się dobrze i mamy dobry nastrój. Trzeba przyznać, że również jeżeli chodzi o krew, ma dobry wpływ. Tworzy ona bowiem czerwone krwinki. Dzięki temu wyglądamy więc zdrowo, żywo i nie musimy się martwić o anemię. Do tego wskazana jest przy odchudzaniu, gdyż pobudza przemianę materii.

Comments are closed.

Polecamy
  • Psycholog dla dzieciPsycholog dla dzieci
    Skuteczny psycholog dla dzieci. Dorastanie to bardzo trudny okres w życiu każdego dziecka. Pojawiają się niejasności oraz nowe sytuacji z którymi nasi podopieczni nie zawsze są w stanie poradzić ze …
  • Turnusy rehabilitacyjne nad morzemTurnusy rehabilitacyjne nad morzem
    Wyjazd na turnus rehabilitacyjny. Osoby z problemami zdrowotnymi powinny korzystać z okazji, które służą do poprawy ich stanu zdrowia. Przykładem takiego rozwiązania są turnusy rehabilitacyjne nad morzem, z których wynika …
  • Życie, a medycynaŻycie, a medycyna
    Życie człowieka, dla medycyny, jest bezcenne. W wielu wypadkach udaje się go uratować, nawet z bardzo ciężkich opresji, co jest dla nas niekiedy bardzo znacznym problemem. Czasami jednak trzeba zrobić …
Strony